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Tips para cumplir con las metas del próximo año

Los Tejos

Amigos ya estamos terminando el año y la gran mayoría de nosotros hace sus propios balances para saber si hemos cumplido todos nuestros objetivos, algunas de las metas que nos hemos propuesto o en el peor de los casos ninguna. Por eso hoy repasaremos algunos simplesconsejos  de cómo cumplir las metas que nos propondremos el próximo año.

Cerca del 90% de todas las buenas intenciones propuestas de un nuevo año están condenadas a fracasar según un psicólogo británico, que ha realizado una encuesta y seguimiento de tres mil personas.

Pero la pregunta que yo me hago y tal vez tú te hagas ¿Por qué es tan difícil cumplir con nuestros objetivos y nuestra buenas intenciones? Si tenemos en cuenta que se necesita un buen tiempo para vencer y modificar un mal hábito  explican los expertos,  y que sin duda alguna, los malos hábitos son más fuerte que las buenos ¿verdad?

Para poder ayudarnos a cómo cumplir con las nuestras metas y aumentar las probabilidades de que eso suceda repasaremos unos consejos que ayudarán a llevar con éxito nuestro bueno anhelos.

1. Fíjese una sola meta, si intentamos hacer muchas cosas, es muy probable no que se alcance ninguna.

2. Sea bien específico, si piensa que va a realizar ejercicios físicos, decida que cantidad exacta hará en que horarios y en qué días y precise la hora en que los llevará a cabo.

3. Vaya paso a paso, si su meta es demasiado grande o ambiciosa divídala en pequeñas metas, eso le ayudará a no renunciar. Y por último téngase mucha fe y repítase siempre persistiré… persistiré y persistiré hasta lograr mis metas.

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